Taï-chi

À partir des mouvements travaillés au sol et des mouvements répétitifs du Taiji, le cours s’oriente sur un axe de 4 points :
Développer la conscience de son corps,
Relaxer ses tensions musculaires,
Retrouver les mouvements naturels et fluides,
Atteindre un équilibre et une harmonie de son corps (ou chercher un juste milieu entre le corps et le mouvement)

Wu Zheng, danseur et professeur de dans
Le lundi de 12h à 13h30, La Chaufferie